Aamupäivän keynote puhujamme Johannes Hatsolo Hattunen on yksi Suomen inspiroivimmista hyvinvointialan yrittäjistä ja motivaatiopuhujista. Puheen aikana pureudutaan siihen, miten erottua joukosta ja saada itsestään paras mahdollinen irti olosuhteista ja lähtökohdista riippumatta.
Tämä todellinen asenteen ammattilainen on valloittanut kuulijoidensa sydämet Suomessa sekä lukuisissa kansainvälisissä tapahtumissa. Maailman kovimmissa breakdance kisoissa mainetta niittänyt Johannes on valovoimainen esiintyjä ja virtuoosimainen tarinankertoja. Hän vangitsee koskettavilla tarinoillaan yleisönsä huomion ja osaa herättää kuulijan aidon innostuksen. Hän kokee ihmisten motivoimisen tärkeäksi ja ainutlaatuiseksi tehtäväksi ja tietää, että juuri oikealla hetkellä saatu tsemppi voi kääntää ihmisen elämän suunnan. Johanneksen jokapäiväiset tavoitteet ovatkin nousta sängystä ylös energialla, saada ihmiset hymyilemään ja kannustaa jokaista vastaantulijaa nauttimaan elämästään täysillä.

Tavoitteesta tapa – tottumusten muuttamisen psykologiaa
Oletko pohtinut, miksi pelkkä tiedon saaminen harvoin johtaa muutoksiin käyttäytymisessä? Miksi ihmeessä huonot tottumukset istuvat niin sitkeässä – mutta toivotut eivät meinaa juurtua millään? Käymme läpi, mikä estää meitä muuttamasta käyttäytymistämme. Opettelemme myös muutaman kätevän menetelmän, joiden avulla voimme hyödyntää aivojemme luontaisia taipumuksia toivottujen tapojen oppimisessa. Kati on toinen Etätyön hyvinvointioppaan kirjoittajista. Hän on koulutukseltaan KTM, sertifioitu mindfulness- ja Pilates Health -ohjaaja sekä Auktorisoitu Personal Trainer® erikoistumisalueina ravitsemus- ja liikuntalääketiede.

Olemme vuonna 2013 perustettu globaali korkean teknologian yritys, joka on erikoistunut Cryoterapia laitteiden valmistukseen ja myyntiin. CTN-tuotteita on myyty yli 40 maahan maailmanlaajuisesti.
Suomessa laitteita on myyty yli 250 ammattilaiselle ja nyt uuden CTN Recovery Studio konseptin myötä laitteet ovat tarjolla mihin tahansa yritykseen. Asiakkaina ovat jo isot ja pienet yritykset, Golf ja Padelkentät sekä Business Parkit.

”Neurosonic palautumisen edistäjänä”
Psykoterapeutti Marco Kärkkäinen kehitti Neurosonic menetelmän kehollisen stressitilan purkuun, mutta eipä mies arvannut mihin kaikkeen se voikaan vaikuttaa. Psykoterapeutin työssä Marco keskittyi ja erikoistui unihäiriöiden, kivun ja ahdistuneisuuden hoitoon ja Neurosonicissa kulminoituu hänen johtava ajatuksensa siitä, että kaikki lähtee kehosta, niin hyvässä kuin huonommassakin. Ilmiömäinen asiakaspalaute ja niitä tukevat tutkimukset ovat pohjana kun tarkastelemme kuinka laitteita kannattaa käyttää erilaisissa oireissa. Neurosonic-teknologia stimuloi kehoa ja hermostoa tehostamalla sen korjaavia ja palauttavia toimintoja. Värähtely ohjaa sinut mekaanisesti meditaation kaltaiseen tilaan, jolloin palautumishermostosi käynnistyy ja palaudut tehokkaammin ja kokonaisvaltaisemmin, valmistautuen samalla tuleviin koitoksiin. Neurosonicin teknologia vaikuttaa erityisesti neljään osa-alueeseen hyvinvoinnissasi; unenlaatuun, stressiin, palautumiseen sekä keskittymiseen. Neurosonic on kehitetty Sinua varten mahdollisimman helpoksi ja riskittömäksi käyttää.

”Mitä miljoona mitattua vuorokautta meille opettaa: suurimmat sudenkuopat ja voittajien valinnat palautumisen kannalta”
Jaakko Kotisaari (TtM) toimii Firstbeatillä Johtavana asiantuntijana ja on jo yli 20 vuoden ajan tutkinut sekä kouluttanut ihmisiä sydämen salojen äärelle. Jaakko on ollut mukana valmentamassa tuhansia työntekijöitä sekä huippu-johtajia ja -urheilijoita oman suoritus- ja palautumiskyvyn kehittämiseen. Vapaa-aika Jaakolla kuluu omien tyttöjen sekä eri kokoisten pallojen perässä juoksennellessa. Firstbeat on kansainvälinen hyvinvoinnin ja huippu-urheilun parissa toimiva yritys, jonka johtava fysiologinen analytiikka sekä palvelut auttavat parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia. Monitieteiseen tutkimukseen perustuva sykevälimittaus tuottaa erittäin tarkkaa yksilöllistä tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnan vaikutuksista. Kahden vuosikymmenen aikana olemme saaneet auttaa yli 10 000 organisaatiota sekä tuhansia urheilujoukkueita yli 70 eri maassa.